étrendtervezés

Akár most vágsz bele a növényi étrendbe, vagy már régóta követed, jó helyen jársz.

Válts életmódot és hagyd magad mögött a divatos étrendeket.

Az étrendet személyesen a te céljaidhoz igazítom, így könnyebben elérheted a kitűzött céljaidat.

Válts életmódot és hagyd magad mögött a divatos étrendeket.

Akár most vágsz bele a növényi étrendbe, vagy már régóta követed, jó helyen jársz.

Az étrendet személyesen a te céljaidhoz igazítom, így könnyebben elérheted a kitűzött céljaidat.

Mire számíthatsz?

Mit kérek tőled?

"Korábban egyedül vagy barátokkal próbálkoztam, de ez nem vezetett sikerre, többször végtagi vagy derékfájdalommal végződtek az edzések. Azt hittem amiatt van, mert már a harmincas éveim végén járok, de Dani alapos munkájának hála testem erősebb lett, jobban állnak rajtam a ruhák és javult a tartásom."
Orosz Tamás
"Kevés embernek sikerül olyan jól átadni a szükséges tudást, mint Daninak. Egy olyan tanárhoz tudnám őt leginkább hasonlítani, akinek a tanácsaira gyerekkorból is emlékszünk mai napig, megértő és ha kell tud szigorú is lenni, mindig figyel milyen napod van és ennek megfelelően foglalkozik veled."
Fedur Richárd

Hogyan tovább?

Foglalj időpontot ingyenes konzultációra:

gyik

Nagyban függ a jelenlegi testkompozíciódtól, illetve attól, hogy ezelőtt hogyan táplálkoztál. De általánosságban legalább 4 hét szükséges, hogy szemmel látható legyen az eredmény. A legfontosabb az, hogy az elért eredményeket hosszútávon is megtarthasd, ebben segít az életmódváltás.

Lehetsz teljesen kezdő, vagy foglalkozhatsz évek óta az egészséges életmóddal. Biztosan segítségedre lehet egy pontosan megtervezett étrend abban, hogy a következő szintre lépj. 

Nem. Amennyiben egyéb étrendet követsz természetesen abban is tudok segíteni.

Az elején mindenképpen. Így kaphatunk egy objektív képet az elfogyasztott kalória mennyiségről. Ha már elég rutinos leszel, akkor lehet elhagyni a mérleget és a kalória számolást.

Természetesen igen, de ebben az esetben több információra lesz szükségem a kezdéshez. 

Kapcsolat

Ha a fentiekkel kapcsolatban felmerült bármilyen kérdésed írj bátran, minden kérdésre 24 órán belül válaszolok.